Ce mois-ci sur le tapis : Possible(s)
– Le yoga curieux de toi –
Tu voudrais…
- développer une relation saine avec ton corps (parce que c’est ton seul véhicule plus ou moins autonome)
- apprivoiser tes pensées (parce que c’est un sacré bordel là-dedans)
- sympathiser avec toi-même (parce que tu le vaux bien)
- prendre du recul pour mieux te dépatouiller dans une société un peu compliquée (parce que si on se sentait un peu plus en connexion avec les autres, on s’en sortirait peut-être mieux)
Tu es au bon endroit !
Ashtanga, restauratif, vinyasa ou yin, quel que soit ton style, tu trouveras ici de quoi te pomponner l’esprit et l’organisme. On se retrouve sur le tapis pour faire une pause, respirer et prendre la pose en présentiel ou en ligne, en groupe ou en solo ?
Cours en ligne
Pas envie de te déplacer ? Un tapis et une connexion internet décente, voilà tout ce qu’il te faut pour pratiquer avec nous tranquillou depuis ton chez-toi !
Cours en présentiel
Pas trop loin de Mons et marre des « trucs en ligne » ? Prends ton tapis et ton courage à deux mains, et rejoins-nous à Chasse ma Brune !
Cours privés
Besoin d’approfondir et de personnaliser ta pratique ? On se retrouve en ligne ou en présentiel pour un accompagnement sur-mesure !
Le thème du mois : Possible(s)
🔆 On est en mai, il fait beau, si beau qu’on peut yoguer dehors ! Tout semble possible…
💪 Alors pourquoi pas travailler ce thème sur le tapis et dans la vie ?
🔎 On explore ses limites, ses envie et tout ce que notre corps, nos pensées et nos émotions ont à nous offrir.
🫧 Et on en profite pour découvrir un nouvelle espace : Chasse ma Brune, à Mons. Une bulle de tranquillité pour 1 h 30 de sérénité le mercredi soir et le samedi matin.
Kumbha-quoi ?!
En sanskrit, « kumbhaka » signifie, entre autres, suspension du souffle. Ce pont entre inspiration et expiration, c’est un lien entre les contraires, une occasion de réconcilier les opposés. Sur le tapis et dans la vie, ça se traduit par une pause, un moment suspendu dans tes journées parfois un peu trop intenses. Un temps d’arrêt sur toi, tes pensées, tes sensations. Et le bourgeon de lotus ? Lui, il est là pour représenter le changement, l’évolution de ta pratique, de ton approche, de ta personne.
Kumbhaka et bourgeon de lotus, deux symboles de la seule constante de nos existences : l’impermanence…
Kumbhaka Yoga 